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男性が彼女と別れたいと思うのはどんな時?彼氏が別れようかなと思っている瞬間8選

女性ライター陣

20代〜40代の恋愛経験豊富な女性ライター陣。 純粋な恋愛から不倫まで、様々な経験をしてきた女性ライター達があなたのお役に立てるよう書き上げます。

「なんか最近彼氏が冷たいような気がする…?」

もしかしたらそれ!彼からのサインなのかもしれません。私の経験上男性って意外と我慢強くて、嫌なことがあってもすぐには伝えて来ず、一定期間をおいて「前から思ってた」と前置きして不満を伝えてきたり、別れたいと言ってきます。

サインを出しているうちに対処すればフラれるという最悪のパターンを避けられるかも。今回は男性が彼女と別れたい・別れようかな?と思う瞬間8選と、その時の言動、そして別れを回避する方法を説明していきます!

男性が彼女と別れたい・別れようかなと思う瞬間8選

男の人が彼女と別れたいと思う瞬間を8つ紹介します。まずは彼がなぜ冷めてきたのかを知り、それに対して適切な対処を取りましょう。

男性が別れようと思う8つの瞬間

  1. 単純に彼女に飽きた時
  2. 浮気をされた時
  3. 束縛がひどい時
  4. 過去のことを根に持ってしつこく追求してくる時
  5. 何をしてあげても感謝されない時
  6. 料理がまずい時
  7. 周囲に彼女より素敵な女性が現れた時
  8. 将来への価値観が合わない時

1.単純に彼女に飽きた時

一番多かったのが、彼女に飽きてしまって別れたいと思うという理由。一緒にいると恋愛感情が冷めてきて、楽しく感じなくなって別れがちらつくそうです。

これは女性と同じ心理ですね。

2.浮気をされた時

次に彼女が浮気をした時に一気に冷めてしまう人も多いそうです。女性は一度や二度の浮気は許す人が多いんですが、男性って女性の裏切りは許せないんですよね。

独占欲が女性よりも強く、一度でも裏切られると相手を信用できなくなるんだとか。

また浮気して許そうとしているのに彼女が言い訳ばかりする様子を見て冷める、開き直られて別れたいと思うケースもあるそうです。

3.束縛がひどい時

彼氏を疑う癖のある女性はぐさりとくると思うのですが、あんまり束縛しすぎると冷めるそうです。

そもそも浮気していないのに疑いをかけられる、最初のうちは愛情と感じてもだんだんとうざくなります。

飲み会に行く度に連絡してくる、仕事なのに疑って何度も連絡してくるなど…過度の束縛は別れの原因になってしまうようです。

4.過去のことを根に持ってしつこく追求してくる時

例えば彼との喧嘩や浮気の件など、二人の間で和解したことを持ち出していちいち追求してくる場合も別れたくなるそうです。

女性は記憶と感情が強く結びついているので、思い出し怒りをしますよね?あの機能は男性には備わっていないため、女性が昔の話で何度も怒るのが理解できないんですって。

「あの時もこうしたよね!?」

「浮気したことあるじゃん!私があの時どれだけ傷ついたと思ってる?」

こんな喧嘩が多い人は要注意かもしれません。

5.何をしてあげても感謝されない時

一生懸命彼女に尽くしているのに、当たり前という態度を取られた時も別れたくなるそうです。見返りを求めていなくても、当然って態度を取られたら嫌になってきますよね。

これは女性も同じだと思います。

彼氏としては彼女のためにマメに連絡したり、デートに連れ出しているのに喜んでもらえない。そうなるとやりがいが失われて、彼女への気持ちが冷めてくるんです。

6.料理がまずい時

意外と多かったのが、彼女が作る手料理がまずいという理由です。男性は女性に家庭的な面を求めてしまうため、料理がまずいと「将来を考えづらい」という思想になるそう。

自分で料理ができる男性なら良いですが、確かに結婚して子供を持つと思うと不安になりますね。

7.周囲に彼女より素敵な女性が現れた時

会社や学校に可愛い女性が現れて気持ちが動いた時に彼女との別れを考えるという男性もいました。「世の中にはもっと良い女がいるんだ」という事実を見て、自分の可能性を試したくなるそうです。

要は浮気心が起きてしまい、浮気を実行するのは罪悪感があるので今の彼女と別れたくなるんですね。

8.将来への価値観が合わない時

女性と同様に男性も将来への価値観の相違で彼女と別れたくなることがあるそうです。

自分は結婚して家庭を持ちたいのに、彼女は結婚も子供もいらないと言っている。逆に自分はまだ結婚を考えていないのに、将来について話し合いたがると重いと感じてしまいます。

カップルの行く末は結婚か破局ですからね…。

注意して!男性が彼女と別れたいと思っている時に取る言動と心理

彼氏があなたに冷めてしまった時に取る言動を紹介します。彼が本格的に別れたいと言い出すまでは、行動を改善すれば彼氏の気持ちを取り戻せるでしょう!

早めに手を打って、彼との別れを回避してください。

男は悪者になりたくない=別れようと自分から言えない

原則として男は悪者になりたくないという心理があります。そもそも男性は別れた後も元彼女が自分を好きだと思う生き物、つまりいつまでも好きでいてほしいから自分が悪くなるような別れ方を回避したいんです。

はっきりあなたに不満を指摘もしないし、自分から別れたいとは言いません。行動や態度に出してあなたから別れを切り出させる、または音信不通にしてしまうような男性も。(これはこれで最低ですけどね)

彼からはっきり問題について話し合いを持ちかけてくることはほぼないので、あなたが行動しないといけません

デートの頻度を減らしてくる

一番分かりやすいのが、何かと理由をつけてデートの頻度を減らすパターン。私の経験上一番怪しいのが「仕事が忙しい」というもの。仕事なら仕方ないって思ってもらいやすいし、確かめる方法もないですからね。

今まで週1くらいは会っていたのに急に何週間も間隔が空く場合は彼が距離をおこうとしている可能性があります。彼も物理的にあなたと会う回数を減らして自分の気持ちを整理しているのかも知れません。

連絡して来なくなる

彼から全く連絡が来なくなるときも、男性が冷めているサインです。もし本当に忙しくて会えないとしても、トイレの間にメールの1本くらいは打てるはず。

連絡をしても返事がない、全く彼からの連絡が入らなくなった場合は、距離をおこうとしているのかも知れません。

一緒にいても上の空なことが多い

デートの約束をして会っているのに、全く気乗りしない様子で上の空の場合も冷めている可能性があります。

男性はマルチタスクじゃないので、一緒にいる間も自分の気持ちを確かめようとしているのかも。要は別れようかどうしようか迷っている可能性があります。

またはセックスしたがらないなど普段の挙動と違う場合はあなたに冷めかけているかも知れませんね。

いちいち嫌味を言ってくる

あなたの言動にいちいちケチをつけてくる場合は、冷めている・または何か不満があって爆発寸前の可能性があります。

例えば私の彼氏の話なのですが、異常につっかかってくることがあるんですよね。「いつも戸棚を開けっ放しだよね」「熱帯魚の水換えした?」とか…。お母さんかよ!と思うような小言なのですが、おそらくこの時期は彼の気持ちが落ちてる証拠

あばたもえくぼの逆で、好きな気持ちが冷めているから欠点が目について批判したくなっちゃうんです。

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別れたいと思っている彼の気持ちを取り戻す方法

ここまで読んで「どうやら私の彼氏は冷めている、または別れたいと思っているんだな」と感じた方へ対処法を紹介します。

人の気持ちはコントロールできないので、基本的にはあなたが変わるしかありません。あなたの言動や変化を見てもらって、判断は彼にお任せ。

でも何もしないでフラれるよりも、精一杯努力をした方が万が一別れても後悔が少ないです。

一度彼に気持ちを聞いてみる

思い当たるところがないのに彼が冷たくなった場合は、一回話し合いの場を持ってみましょう。素直に不満や気持ちを伝えてくれれば、それを改善するように動けば良いです。

「なんか最近女として見られなくなった」と言われたら一回距離を置いてみる。「君の言動が気に食わない」と言われたら気をつけるなど、対策が取りやすくなります。

一緒に旅行へ行くなど新鮮なデートを提案する

単純に彼がマンネリしている場合は、二人の関係に刺激を与えましょう!

一番手っ取り早いのは旅行!全く違う環境に二人で出かけることで、新鮮な気持ちを思い出すことができます。すぐに旅行に行けないなら、過去のデートの写真を見ながら「この時楽しかったよね、また行きたいな」と思い出話をするだけでも良いです。

要はいつものルーティンを変えて、二人がラブラブだった頃の気持ちを取り戻せるようにしてみてください。私たちカップルは定期的に過去のアルバムを開いて、楽しかった旅行について話し合う習慣があります。それでお互いに初心が思い出せて、長続きしている気がしますよ。

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彼から連絡が来るまで自分からはコンタクトを取らないようにする

彼氏からLINEや電話が来なくなってしまった場合は、放置しましょう。モヤモヤすると思いますが、彼が距離をおこうとしている時に追いかけると逆効果になります。

男性は勝手なもので、追われると逃げるし逃げれば追ってくるものです。自分から連絡を減らしたのに、彼女が諦めたと感じたら急に連絡したくなります。

あなたに冷めているかも知れないし、リアルで何かあって病んでいて連絡する気力がない可能性もありますよね。彼が連絡してこない=連絡が取れない状況と割り切って、しばらく放置しておきましょう。

私たちカップルもこの数年間で彼から連絡が来なくなった時期があります。以前は追いかけて喧嘩して別れ寸前になったことがありました。その時に「しつこくされるとどんどん嫌いになる」と言われてから、その後は完全放置しています。大体1週間程度で相手から連絡をしてくるので、どんと構えて放っておきましょう。万が一ずっと連絡が来なければ音信不通させて逃げるようなクズです。残念ですが、次の恋愛を探しましょう。

趣味を見つけて彼への依存心を減らす

彼に依存しすぎて重い女になってしまう人は、彼に使っている時間や気持ちを他のものに逸らしましょう。一番良いのは打ち込める趣味を見つけることです。

男を趣味にして良いことはありません。彼氏を最優先にするから友達は減るし、仕事も適当になるし、何よりメンタルに悪影響!私も昔は彼を優先順位の1位においていて、色々な失敗をしたものです。しかも彼にはそんなに愛されないっていう…。

男性は自分に夢中な女性はぞんざいに扱いますが、多趣味で輝いている女性は魅力的に見えるものです。ジムでも陶芸でもなんでも良いので、あなたが打ち込める趣味を作ってのめり込みましょう。1日のうちで彼に対してかける労力や時間を減らすほど、彼とうまく行きます!

疑い深い人は自己肯定感を高める努力をする

異常に嫉妬心が強くて束縛してしまう人は、そもそも自分に自信がないんだと思います。だって自分が世界一の美女だったら、付き合っている男が浮気をする心配なんかしませんよね。

自己肯定感の高い女性は浮気するような男と付き合わないし、自分が惚れた男を不誠実なクソ男だと考えません。

私も昔は自分に自信がなく彼氏にすがって何度も振られました。そんな時に2丁目のお釜に

「なんで自分が嫌いなのに、人に愛されようと思うの?頭が高いわ!自分を愛せるようになってから人を愛しなさい!」

って説教されたんです。

私はこの言葉で覚醒!自分が好きな自分をリスト化して、24時間その人物になりきって過ごすことにしました。毎日やってるうちに自分に自信がついて、自己肯定感が高まるようになり、彼氏への鬼電や異常な嫉妬もしなくなったんです。

ヤキモチは恋愛を壊すもの、自分に自信をつけた方が人生も恋愛も楽になりますよ。

料理の練習をしてみる

彼氏が明らかにあなたの手料理を避けている、またはご飯がまずいと言われた場合は料理を改善しましょう!男性は自分のために努力してくれる女性を見放せないものです。

一番は料理教室に通って、美味しいご飯を作れるようになること。正直料理が下手な人は味覚が人とずれていることが多いので、まずは美味しいご飯がどんなものか学ぶことが大事です。料理教室は500円から体験できるので、一回行ってみて欲しいです。

胃袋をつかめって言葉がありますが、それは真実。私の友達は元ダメンズウォーカーで、まともな男には料理ができないことが理由で振られてきました。しかしとある料理教室へ通って料理上手に変身、最近大手証券会社のエリートサラリーマンと結婚しましたよ。結婚の決め手は料理、やっぱり美味しいご飯を作れるって大事だと思います。

今彼はあなたに対して「飯マズ女」というレッテルを貼っているので、美味しいご飯を出せば印象が急上昇するでしょう。

彼への感謝の気持ちをノートにつけて感謝を彼にも伝える

彼に感謝の気持ちを忘れがちになっている人は、感謝ノートをおすすめします!私は1日の終わりに”今日嬉しかったこと・感謝すること”を最低でも十個つけてから寝る習慣があるんです。

  • 朝彼氏がメールをくれて嬉しかった!ありがとう
  • 彼氏が晩御飯を作ってくれた、いつもありがとう

些細なことで構わないので、彼氏がしてくれたことを書き出して感謝をしましょう。整理してから彼に「今日はありがとう!ご飯おいしかったよ。いつもありがとね」と伝えるだけで彼は報われたと感じると思います。

人との円満な関係と持続するには感謝は欠かせないので、忘れないようにノートに書き留めておいてくださいね。日頃の積み重ねが感謝の習慣を作ってくれますよ。

まとめ

今回は男性が彼女と別れたいと思う瞬間と別れを回避する方法を紹介しました。付き合っていれば気持ちの浮き沈みはあるのですが、敏感に相手の感情を察知して対処すれば、長く付き合っていけるんじゃないかなと思います。

お互いに不満があっても、都度解決や改善していけば最悪の結果は避けられるはず。私も最近になって人間関係のコツを学んだんですが、落ちている時は距離を置く自分を大事にする感謝をするこの3つはきちんと守るようにしています。

彼氏も人間なので、いつでもフラットな気持ちではありません。彼が別れたいサインを出していたら原因を考え、あなたが出来る対策を取って気持ちがほぐれるのを待ちましょう。

今彼氏にフラれるんじゃないかと思って不安な方が少しでも楽になってくれたら嬉しいです。

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