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恋愛下手でどうしても恋愛がうまくいかない女性が変えるべき習慣7選

女性ライター陣

女性ライター陣

20代〜40代の恋愛経験豊富な女性ライター陣。 純粋な恋愛から不倫まで、様々な経験をしてきた女性ライター達があなたのお役に立てるよう書き上げます。

「自分から好きになった人と一度も結ばれたことがない…」「付き合い始めはラブラブだったのに、すぐに彼が冷たくなってそのまま破局しちゃう…」

そんな恋愛下手な女性は無意識に、恋がうまくいかない行動をとっているのかもしれません。
筆者も元ダメんずウォーカーなんですが、誰と付き合ってもクズ男、弄ばれて捨てられていました。
しかしそんな自分に嫌気がさし、考え方の癖や習慣を改めることで一気に恋愛運が好転!不安傷つくことのないお付き合いができるようになったんです!

そこで今回は恋愛がうまくいかないあなたが今すぐに変えるべき習慣、そして素敵な恋をするために取り入れる7つの習慣をそれぞれご紹介します。

この記事を読めば恋愛下手な人生から卒業し、誰からも羨ましがられる恋人をゲットできますよ!

恋愛下手な女性が今すぐ変えるべき習慣7選

夕焼けの中で女性を抱きあげる男性

片思い、または付き合った人とうまくいかない女性は基本的にネガティブで卑屈。そして「恋がうまくいかない自分が好き」なんです。
今から紹介する7つの習慣に想いたる点がないかチェックしてみましょう。

  • 夜中にネガティブな妄想をする
  •  LINEの返信・着信を気にして何度もスマホを見る
  •  可愛い女性を見て「私なんて」と卑下する
  •  相手の顔色を伺って全て男性に合わせる
  •  自分の意見がなく流されやすい
  •  片思いが辛くて焦って告白する
  •  彼氏のいない女同士で集まって慰め合う

1つでも思い当たったら、あなたは悲劇のヒロイン体質になっていて自分が望んで辛い恋を引き寄せているのかもしれません。

夜中にネガティブな妄想をする

寝ようとベッドに入った後に彼とのことを妄想、最初はラブラブだったのにだんだん「あの表情って私のこと嫌いだからしたのかな」「そういえば今日は連絡ないな、浮気してるのかな」なんて暗い考えのループに突入することありませんか?

彼の浮気を疑う、嫌われているという意識で相手に接すると、無意識に彼を浮気させるように、自分を避けるようにコントロールしてしまうそうですよ。
つまりあなたが彼を妄想の通りに動かしてしまうんです!怖いですよね。

そのため寝る前に彼との悲劇的なドラマを考えながら眠りにつくのは今すぐやめた方が良い習慣なのです。

LINEの返信・着信を気にして何度もスマホを見る

彼から少しでも連絡が来ないと不安になり、何度もスマホの通知を確認してしまいますよね。でもこれもよくない習慣の1つです。
LINEやメールが来れば通知音やバイブがなるわけですから、あえて画面を開いて「ああやっぱり連絡が来ない」と確認する意味はありません。
LINEや電話が来ないことに落胆するくらいなら、しばらくスマホを見ないようにするべきです。

可愛い女性を見て「私なんて」と卑下する

周囲にいる幸せそうで可愛らしい女性を見て「あの子は可愛いし細いし、女の子らしいし、比べて私なんて」と自分を下げていませんか?

これは恋愛がうまくいかない自分を守るために”できない理由”を探しているだけに過ぎません。
素敵な女の子がいれば、その人を真似てみたりお手本にして男性の接し方を盗めば良いのです。自分に自信がない女性は、男性から見ても魅力的とはいえないでしょう。
誰かを見て卑屈になるのはもうやめましょう!

相手の顔色を伺って全て男性に合わせる

嫌われたくないからと言って全て彼の意見に賛同するのもやめましょう。人は自分に同意してもらえると嬉しい生き物ですが、なんでも肯定してしまうとダメンズを育てることになります。
例えば彼が悪いことをしていたら「それはダメだよ」とはっきり指摘し、軌道修正させる強さも必要です。
なんでもYESと言う女性は、結局都合の良い女にしかなれません。

自分の意見がなく流されやすい

ワンナイトの関係は持てるのにその後付き合えないタイプの女性は、流されやすい人が多いです。彼にホテルに誘われて「今しちゃうと付き合えなくなるかも」と思っているのに、その場の感情だけで関係を持ってしまいます。

男性にとってヤらせてくれる女性は魅力的ですが、苦労して手に入れる必要がないので価値が低いです。つまり大事にされない存在になってしまうわけですね。

流されて関係を持つのは絶対にやめた方が良いでしょう。

片思いが辛くて焦って告白する

大して関係性を築いていないのにすぐに告白してしまうのも悪い習慣の1つですね。告白の目的が彼と付き合うことではなく、自分の辛い気持ちを終わらせることにすり替わっているからです。

相手の男性も「え?俺らそんな感じだったっけ?」と戸惑ってしまい、付き合えないどころか友人関係も気まずくなります。

告白はあくまで彼と結ばれるためのもの、片思いに耐えられずに思いを伝えるのはやめましょう。

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彼氏のいない女同士で集まって慰め合う

長年彼氏ができない女性にありがちな独身同士の傷の舐め合いもやめた方が良いでしょう。独り身なのは悪いことではありませんが、仲間がいると言う安心感から恋愛に対しての危機感を持てなくなるのでおすすめしません。

「私たちがモテないのは仕事ができて男にとって高嶺の花だから」「結婚なんて意味ないよね」
この発言は自分のコンフォートゾーンから抜け出すのを妨げます。
同じ境遇の人とばかりつるんでいると成長できなくなるので、たまには彼氏持ちや既婚者と合うようにした方が良いでしょう。

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恋愛上手になるために今すぐ始めるべき7つの習慣

カメラを構えて写真を撮るカメラ女子

ここまでは”やめるべき”習慣をお伝えしてきました。次は今から恋愛上手な女性になるために始めるべき習慣を7つ紹介します。

  • 夜寝る前に彼とラブラブな妄想をする
  •  考え方をポジティブに切り替える訓練をする
  •  ダイエット・美容に力を入れて自分に自信を持つ
  •  LINEが来る=愛されているという考えを改める
  •  自分の意見を主張して成功体験を作る
  •  一人で過ごす時間を充実させる
  •  幸せな彼氏持ち女性と会ってノロケを聞く

今までしたきた習慣をやめて、代わりにこの7つを始めてみましょう。驚くほど自分の考え方が変わり、その結果周囲の男性の反応が変わってきます!

夜寝る前に彼とラブラブな妄想をする

寝る前にネガティブな妄想が炸裂するタイプの人は、ラブラブな妄想に切り替えるようにしましょう。
最初は難しいと思うので、就寝前に恋愛漫画やドラマ、映画などを見て、主人公を自分たちに置き換えるのがおすすめ。

毎日続けていくうちに彼とうまくいくような気がしてきたり、自分が愛されていると感じられるようになってきます!
幸せな妄想はハッピーな恋愛を招くので、是非やってみましょう!

考え方をポジティブに切り替える訓練をする

基本的にネガティブな人は恋愛がうまくいきません、なぜなら元々不幸な恋をしている自分に酔ってしまいがちだからです。
まずは考え方を前向きに矯正することで、片思いが辛くなったり、ダメんずを引き寄せることがなくなります!寄ってくる男性は自分の鏡、あなたが前向きなら素敵な彼氏ができるはず。

自分の考えを監視し「あ、今ネガティブなこと考えたな」と気付いたら、次に「どうなったら私は幸せなのか、前向きになれるのか」と考えます。まずは思考の癖に気づき、修正を繰り返すことでポジティブな考えが身についてくるでしょう。

例えば「彼はどうせ私が嫌いなんだ」→「彼が照れてるだけで、私のこと本当は大好きだったら嬉しいな」→「そうだ、彼は私のこと本当は好きなんだ!」と思考を入れ替えていくイメージです。

毎日やっているうちに本当に考え方が変わってくるので、是非実践してみてください!

ダイエット・美容に力を入れて自分に自信を持つ

自分に自信がない人は先ほど紹介した考え方を変える訓練と並行しつつ、見た目を磨きましょう。
例えばスタイルに自信がない人はボディメイクを始める、スキンケアに力を入れるなど現実的な努力をすることで、「私頑張ってて偉い!」と自己肯定感が高まってきます。

毎日鏡を見るたびに「あ、可愛くなってるな」と思えたら、自然と表情も明るくなってきて周囲の反応も変わってくるでしょう。

自分を褒めるための努力をすることも大事だと思います。

LINEが来る=愛されているという考えを改める

彼から連絡が来ないと不安が爆発するタイプの人は、連絡頻度=愛情の大きさと言う固定概念を持っていることが多いです。
しかし男性は女性より連絡がマメじゃない人が多いですし、返事がないからと言って嫌われているとは限りません。

筆者の友人はLINEは用事がある時しか彼女に送りませんが、浮気もしていないし彼女のことが大好きなんですよ。
このようにLINEの頻度と愛情は比例しないことを認識しておきましょう。

自分の意見を主張して成功体験を作る

周りに流されやすくて都合の良い女になってしまう人は、まず自分の意見を言えるようになりましょう。
元々穏やかで調和を重んじる性格なので難しいかもしれませんが、小さなことから考えを主張してみてください。

例えば同僚とのランチタイムで「何食べる?パスタとかどう?」と聞かれたら、「パスタも良いけど、お蕎麦とかも良いかも」と伝えてみてください。
同僚も「あ!良いね〜蕎麦にしよう」と同意してくれれば、意見を通すことに成功したことになります。

自分の考えを伝えることは悪いことではありません、むしろきちんと主張した方がよりディープな人間関係を築けるんですよ。

一人で過ごす時間を充実させる

ついつい独身同士で集まってしまう人、周りに独り身の女性しかいない場合は一人で遊んでみましょう。
群れない習慣を作ることで周囲の境遇に流されたり、影響を受けることを防げます。

一人で映画に行ったり買い物したり、おしゃれなカフェに入ることもできるでしょう。
男性も自分にべったりしてくる女性より、人生をエンジョイしている人を素敵だなと思うものですよ。

幸せな彼氏持ち女性と会ってノロケを聞く

恋愛中の幸せ女子と会ってみて恋愛の良さを実感するのも良い習慣になります。
不幸な恋ばかりしてしまう時は、同じ境遇の辛い関係を選んでいる人とつるみがちになるからです。

筆者がホストと付き合っていて辛いと思いつつズルズル関係していた頃、ついつい同じホス狂いのキャバ嬢とばかり遊んでいました。
悩みや愚痴に共感してくれるのが嬉しかったからです。

しかし同じようなダメ男と付き合っている女性と会っていてもダメだ!と思い、結婚を控えた友達に会ってみて目が覚め、スッパリホストと別れることができました。

辛い恋を選んでしまう人、自覚なく遊び人と付き合ってしまう人は、遊ぶ友人自体を変えてみると恋愛の方向性が変わってきます。

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まとめ

街中の道路でローラースケートで遊ぶカップル

今回はどうしても恋愛がうまくいかない恋愛下手な女性が変えるべき習慣7選を紹介しました。

ダメ男と付き合ってしまったり、片思いが成就しない人は知らず知らずに自分が不幸な恋愛を選んでいることが多いです。
他人を変えることはできません。できるのは自分自身の気持ちや行動を変えていくことだけ。

自分が変わっても周囲の男性が変わるわけじゃないと思うかもしれませんが、あなたの心がけが変化すると不思議と周りの状況が好転していくんです。
事実筆者はホストにハマり、居酒屋経営者に騙され、不倫にハマり…という状況から見事抜け出せました。

今辛い恋をしている人は、騙されたと思って何かできることから実践してみてください!

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