ここへ辿り着いてくださったあなた、人生初の彼氏ができたんですね？！おめでとうございます！！！心から祝福のエア・花束を贈らせていただきます。あなたの恋が実って、本当によかった。
でも初めての彼氏だから、喜びと同じくらい当然ながら不安もたくさんあることでしょう。
そんなあなたに、これから彼氏とのお付き合いで起こりうることへの対処法や、彼氏との幸せを長続きさせるコツを徹底解説！
こちらを読めば、不安なんてきっと宇宙の彼方へ吹っ飛ぶはず。いや、ぼくが吹っ飛ばして見せますとも！
目次
初めて彼氏ができて不安になる理由とは？
まずは初めて彼氏ができて嬉しいはずなのに、なぜか不安になってしまう理由から考察していきたいと思います。こちらを読めば、不安になるのは悪いことじゃないって気づけるかも……？！
彼氏への期待が高まりすぎてしまうから
片想いって、ある意味自分だけの世界で完結するもの。好きなときに好きなだけ相手のことを考えていればいいし、気の済むまで好きでいればいいだけですもんね。
これが両想いとなると、途端に「個人対個人」の人間関係へと変貌するのです。彼氏という「相手」がいてこそ成り立つ関係性なのだから、当然これまで通りにはいきません。
好きなだけである程度満足していた片想いのときとは異なり、どうしても相手の反応を期待してしまいますよね。思った通りのものが返ってこないとき、苦しくなっちゃうことも。
彼氏と自分の気持ちの大きさを比べてしまうから
いざお付き合いが始まってウキウキルンルンな数日を過ごしたあと、ふと襲いくる「もしかして彼氏と自分には温度差があるのでは」みたいな不安。実はこれ、あるあるです。
かくいう筆者であるぼく自身も（性自認は女性でも男性でもないノンバイナリー、性的指向はパンセクシュアルで性別を問わない）、初めての彼氏ができたときはこの得体の知れない恐怖に震えておりました……。
特にあなたからアプローチしたり告白したりしてスタートしたお付き合いである場合は、余計に心配になっちゃいますよね。
もしかして自分の方が彼氏を好きすぎるのかな？自分が好きだと思うほどには彼氏は好きだと思ってくれていないのかな？なんて疑心暗鬼に駆られてしまうのはわりによくある話なのです。
彼氏が自分に不満を持っていないか心配になるから
互いの「好き」の気持ちを比較して不安に陥ると、今度はそれが「もしかして彼氏は自分のことがあまり好きではないのでは」なんて疑いを持ち始めるところまで悪化してしまったりすることも。
心の底では自分に対して不満を持っているのでは、もしかしたら優しい人だから同情で仕方なく付き合ってくれているのでは……こんな極端な思考に走ってしまうこともまた、めずらしくはないんです。
初めての彼氏ならなおのこと、心配はつきもの。相手がどう思っているのか察することが難しいし、察そうとして空回りしてしまいがち。
彼氏といえどしょせんは他人なんだから、勝手にあれこれ想像して不安になったって時間の無駄なだけなんですけどね……そのことにやっと気がついたのは20代半ばを過ぎたあたりだった気がします。
キスやセックスなどの身体的接触が怖いから
キスやセックスなどの身体的接触は、お付き合いをするとなれば当然想像してしまうもの。経験のない方なら、なおさら恐怖ですよね。
あなたが女性であるのなら、特に「初めては痛い」なんて聞くし、もう不安しかないと思います。
そもそもこの社会って、なにゆえこんなに「交際とキス・セックスはセット」みたいな風潮が蔓延してるんでしょうかね。
それが恋愛のすべてではないのに、あたかも付き合うってことはそれらから避けられないみたいに語られてるの、なんかおかしい気がします。他者に性欲を抱かない人（アセクシュアル）も、この世には存在するのに。
彼氏との環境が違いすぎるから
初めてお付き合いする彼氏と年齢差があったり遠距離にならざるを得なかったり、取り巻く環境に大きく差があると、余計に不安を煽られてしまいます。
生まれて初めての交際で勝手もわからないのに、環境が大きく違うとさらに戸惑っちゃいますよね。
連絡の頻度やデートの回数、会っている時間の長さ……これでいいのか、正しいのか、上手に付き合えているのか不安になって、夜な夜なインターネットで検索してしまうあなたの気持ち、まじのまじでわかります。共感しかないです。
でも健康に悪いし、そもそもインターネットに答えなどないので、ブルーライトはさっさと消してとっとと寝ましょう！！
初めての彼氏ができて不安になるのは当たり前！不安な気持ちの対処法とは？
いいですか、初めての彼氏ができて不安になるのは当たり前のことなんです。嬉しさだけで浮かれていられないのが、恋愛の奥深いところ。
繰り返しますがお付き合いは1対1の密な人間関係なので、壁にぶち当たることがあったって当然ですよ。
これがわかったところで、いよいよ本題に入ってまいりましょう。
初めての彼氏ができて幸せいっぱいと同時に心配で押しつぶされそうになっているそこのあなたのために、不安な気持ちへの対処法をご提案！悩んでいる方はぜひ目を通して行ってください。
周囲の人に相談しよう！ひとりで不安を抱え込まない
友だちでもネットでもいいんです。とにかくひとりで不安を抱え込むようなことは避けてください。
自分だけで抱え込み続けてしまうと、心がすり減っちゃいますよ。身近な人、顔も知らない他人、だれでもいいのでとにかく相談してみましょう。
できれば彼氏がいたことのある、恋愛経験豊富な相手を選ぶのが望ましいです。やっぱり特殊な関係性だから、経験者に聞くのがいちばん手っ取り早いかも。
相談できる人にそういうタイプがいない場合は、あなたのことをよく知っている相手を選ぶといいでしょう。きっとあなたの性格を客観的に見て、適切なアドバイスをくれるはず。
彼氏に真正面から向き合おう！遠慮しすぎは禁物
心配な気持ちも不安な思いも、できるだけ溜め込まずに彼氏に伝えるように心がけてください。
最初のうちはなかなか難しいかもしれませんが、お付き合いはあなた自身の気持ちだって尊重するべきなんです。遠慮のしすぎは禁物ですし、彼氏との交際自体が楽しくなくなっちゃいますよ。
もしかしたら不安な気持ちを消す解決策を、彼氏の方が提示してくれるかもしれません。たとえば連絡の頻度とかデートの回数などで不安になっているのなら、思い切ってその気持ちを打ち明けてみて。
意外と「そんなつもりはなかったんだ、次からはあなたを不安がらせないようにやり方を工夫してみるね」なんて、あっさり言ってくれるかもしれません。
どんな気持ちも自分の中で思ってるだけじゃ、相手に伝わりっこないですもん。
彼氏の「好き」の気持ちが見えないなら、自分から示そう！
彼氏の「好き」の気持ちをいまいち感じ取れないとき、無理に聞き出そうとするのはNGですよ。それって自分の不安をただ相手に押し付けているだけで、一方的なコミュニケーションに過ぎないから。
あなたの不安は彼氏に解決させるのではなく、ふたりで一緒に乗り越えていくものです。
「じゃあどうすればいいの？」と思うかもしれませんが、答えは案外簡単で、あなたから好意を伝え続けることが解決に繋がりやすいですよ。
好意を与えてくれる相手には、自然と好意を返そうとするのが人間のサガ。彼氏からの「好き」を感じたいのなら、まずはあなたから示してみて。
キスもセックスも、嫌だったら断って大丈夫！
ちまたで囁かれてる「交際＝キス・セックスは避けられない」言説のせいで不安になっておられる方も多いと思いますが、これは真っ赤な嘘です。
性的接触が交際のすべてではないですし、それら一切なしでもお付き合いは成り立ちますよ。
だからあなたがキスやセックスを望んでいないのであれば、たとえ彼氏が求めようとも無理に応じなくて大丈夫。
心の準備ができるのを待って貰えばいいだけだし、そもそもあなたがそれらを必要としないのであればNOと言っていいんです。それはなんにもおかしなことじゃないのですから。
交際のかたちは人それぞれ。多数の恋人がキスやセックスをしているからといって、それが正しいお付き合いの仕方ってわけじゃありません。
あなたは「個人」です。それはとても大切なことなので、忘れないで。
あなたの不安に向き合わない彼氏はさっさと捨てよう！
言葉を尽くし努力を尽くしても、それでもなおあなたの不安に向き合ってくれない彼氏は、ロクでもない男です。さっさと見切りをつけて、次行きましょう次。
初めての彼氏だから、せっかくできた恋人だから……とうじうじ悩んでいるうちに、あなたの貴重な人生の時間はどんどこ過ぎ去っていくのです。
あなたの気持ちを尊重してくれない相手と過ごすなんて、時間の無駄すぎ。これからの人生、必ずもっといい人があなたの前に現れるチャンスがあるのに、それをみすみす逃すなんて、その方がもったいなくないですか？
初めての彼氏との幸せな交際を長続きさせるコツとは？
浮かれる気持ちと不安な気持ち。初めての彼氏とのお付き合いは、その狭間で心が揺れ動いてしまいますよね。ときにはへとへとに疲れちゃうこともあると思います。
そこで最後に、初めての彼氏との幸せな交際を長続きさせるコツを伝授！こちらをしっかりと習得して、彼氏とのラブラブ期間を楽しむのに役立ててください。
求めすぎない！彼氏でも相手は「他人」であることを忘れないで
いいですか、相手はたとえ彼氏といえど「他人」です。あなたとは別個の人格であり、切り離された存在なんです。
恋人って密な関係性だからときに自他の境界線があいまいになりがちですが、そこを忘れちゃおしまいですよ。
相手を尊重すること、気持ちを慮ること。これだけはどうか忘れないで。
あなたが不安に思うときがあるように、彼氏にだって不安に思うときがあるのです。そのときはどうかしっかりと彼氏に向き合い、解決に尽力してください。
喧嘩から逃げないで！すれ違いが起こったらしっかりと話し合おう
初めての彼氏だからこそ、喧嘩の仕方がわからずに悶々とし続けてしまう人も多いのでは。
ぶつかったが最後別れに繋がってしまうかもしれない、それならいっそこの不安を自分の内側に抑え続けていた方がマシ……。そんな消極的な気持ちから溜め込んだままでいると、いつか爆発しちゃいます。
あなたにとっても彼氏にとっても、良いことは1個もありません。
すれ違いが生じたら、その都度しっかりと彼氏と話し合いをしてください。無益な罵り合いはもちろんダメですが、建設的な話し合いは2人の仲を深めるのに必要不可欠。
喧嘩の皆無なカップルなんて、この世に存在しないと思ってまず間違いないです。
嫌われることを怖がって自分の気持ちを封じ込めないで！我慢はしちゃダメ
嫌われることを恐れるあまり、自分の本当の気持ちを彼氏に打ち明けることができない。不安や不満を抱えているけど、伝えたら最後、関係が破綻しちゃうんじゃないか。重たいと思われて、振られちゃったらどうしよう。……
そんな気持ちから彼氏の顔色を窺いながら恋人関係を続けてしまう人も、中にはいます。話し合いどころじゃないですね、もうそれは対等な関係とはいえないので。
だってあなたは、彼氏に対して恐怖心を抱いているからこそ心の内を伝えることができない状況に陥ってしまっているのですから。
まずはその恐怖心の根源から、見つめ直してみましょう。客観的事実のみを振り返って、本当に彼氏はあなたの本心を知ったが最後離れて行ってしまうのか、ちょっと想像してみてください。
そうでないのなら、勇気を出してみて。そして離れる未来しか見えないのであれば、残念ですが彼氏はあなたの運命のお相手じゃなかったんです。
最初の彼氏を失うくらいどうってことないんですから、さっさと次の恋を探しに行きましょう。
初めての彼氏との関係を、思いっきり楽しんで！不安はひとつずつ潰していこう
せっかくできた初めての彼氏なんですから、あれこれ憂うよりも、思いっきり恋を楽しむ方に意識を向けてください。
それが難しかったりするからこそこの記事を読んでくれたのだと思うのですが、だったらもう、大丈夫なはず。
ここでご提案させていただいた対処法を駆使して、あなたの不安をひとつずつ丁寧に潰していって。あなたを真に好きでいてくれる彼氏なら、あなたの不安解消に徹底的に付き合ってくれるはず。
あなたの幸せな恋を願っています！！